每个人都存在惰性，如让惰性蔚然成风，笼罩人发展的全过程，那人必然为惰性所控制，人也将在惰性中迷失自我，造成严重的后果。

　　在工作中，人们难免会因为这样或那样的原因导致自己无法沉浸在一项任务中，当想起要开始做某件事的时候，却发现自己过了许久还是未着手。

　　人们也常常感觉：自己先把简易上手的事情做完过后，再去做有难度的事情，就觉得无法下手，难以顺利开展工作。越是困难的事情越被拖着，临近DDL（截止日期deadline）的时候才觉得时间紧迫、任务繁重。

　　遇到这种情况怎么办？使用普瑞马法则，打破被惰性缠绕的枷锁，让积极向上的心态促进我们生活的改变。

　　所谓普瑞马法则，简而言之就是将最困难的事情排列在简单容易完成的事情前面去做，把学习、生活和工作中不想完成的事情放在前面去做。

　　心理学家根据操作性反射的原则，提出了这样一种行为心理的优化方式，用于纠正和改善惰性的生活方式，以此来建立良性的、健康的，进而促进人发展的行为发展机制。

　　将具有较高难度的事情放在最开始去着手，不是完美主义在作祟，是充分调动人的主观能动性与应对问题的积极性，是对人整个思维的提升，进而对生活、工作产生积极影响。

　　这样的方式使人们意识到，工作中再困难的事情也没有无法完成的，实际上给人们安上一颗定心丸：困难的事情也不过如此，后面简单的任务更是信手拈来。　　

　　工作效率是企业中所推崇的。那么有同学会问：如果困难的事情真的很难，以至于简单的事情都没有做好，导致整个团队的利益受损，那又该怎么办呢？

　　一个团队存在领导者、决策者与实践者，实现三者有机统一才有可能实现团队利益最大化。一件特别困难的事情无法完成，放在整个团队来看，就是整个团队面临问题，而不是实践者在实际工作中会遇到长久的问题。如果团队无法根据形势制定出合理的方案，那这个团队就没有很好贯彻普瑞马法则，也就无法带领团队成员实现价值最大化。

　　因此，学会普瑞马法则，对于员工个人而言，还是对于整个工作团队，其惰性将会大为改善，并结束先前效率低下、工作能力不足的状态。

　　“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”“万事开头难”，启发我们做任何事情不用害怕眼前的困难，而是要有充足的愿力去挑战每一件难事。

　　很多人觉得高山难以逾越，却总有人看到朝霞进入云海的朔光；很多人抱怨工作任务太多，却总有人如鱼得水、游刃有余；很多人觉得人生漫无目的，却总有人有的放矢，人生轻松有趣。　　

　　如果你有想改变的想法，不妨坚持学习下列要求，坚持一周：

　　1、将一天从早到晚的所有行为与活动都记录下来，包括一切琐碎的事情。

　　2、从所罗列的活动中剔除那些如吃饭衣上洗手间之类的每天必须完成的事情。

　　3、把剩余的事情按照重要程度依次排列，把最重要的或者你最不喜欢的事情放在第一位。

　　4、就可以按照计划行动。

　　用一周的时间去做，在开始肯定有难度，千万不要跳过那些不喜欢做的事情。一周过后，你就会发现自己大为改观，变得自信从容、效率大幅提升，生活也充满诗意。